Po sterydach, po chorobie, po czterdziestce

Forma, energia, hormony. Wróć do gry.

Trzy badania. Sześć tygodni. Jeden plan. Hormony, sen i metabolizm to jeden układ; ruszam ten element, który blokuje resztę.

Piotr Kaczka ćwiczy ze sztangą

To o mnie.

Wyniki testosteronu w normie, samopoczucie nie.

Trenujesz jak kiedyś, efekt jak nigdy.

Sen się posypał, libido też.

Po cyklu organizm nie wrócił do siebie.

Dlaczego standardowa ścieżka tu nie działa.

Po ingerencji w oś hormonalną albo po chorobie organizm potrzebuje planu odbudowy, nie kolejnego środka.

Co sprawdzam najpierw.

Sprawdzam hormony, wątrobę, sen i metabolizm. Ustalam jeden ruch na start i mierzę po 30 dniach.

Jak wygląda prowadzenie.

  1. Analiza: wyniki, leki, styl życia, cel
  2. Plan: jeden priorytet, konkretne kroki
  3. Kontrola co dwa tygodnie: co się zmieniło
  4. Korekta: poprawiamy, nie zaczynamy od nowa

Który poziom jest dla Ciebie.

Analiza 700 zł lub 1 500 zł → Program 60 lub 90 dni. Płacisz za wynik, nie za wizyty. Dostajesz metodę i wychodzisz z niej sam. · Nie wiesz, który? Zacznij od Analizy.

W 2011 pytałeś mnie o kreatynę. Dziś Twoje pytania są inne. Moje odpowiedzi też.

Od czego możesz zacząć sama.

Zestaw Pro-Noo-Biotics: Sport i wydolność · Cukier i metabolizm · Energia i koncentracja

Zestaw to początek. Jeśli chcesz, żebym ułożył to w Twój plan, zacznij od Analizy.

Suplement diety

Co dostajesz.

priorytet i plan kroków po Analizie

program 60 lub 90 dni z kontrolą co dwa tygodnie

zestaw PNB, od którego możesz zacząć sama

cena widoczna

Analiza 700 zł lub 1 500 zł

najlepszy doradca na SFD

SFD

Czego nie robię.

Nie zastępuję lekarza i nie odstawiam leków bez lekarza prowadzącego. Nie obiecuję wyleczenia. Robię: dane, kontekst, priorytet, plan, kontrola.

Farmakologia wyłącznie pod nadzorem lekarza. Nie prowadzę cykli. Prowadzę powrót do siebie.

Ile trwa i jak wygląda pierwsze spotkanie?

Do 60 minut online lub w Rzeszowie. Wcześniej dostajesz ode mnie formularz i listę badań. Po spotkaniu pisemne wytyczne i priorytet.

Czy potrzebuję skierowania?

Nie. Potrzebujesz wyników, listy leków i celu.

Czy rozmawiasz z moim lekarzem?

Nie muszę. Przygotowuję Ciebie do tej rozmowy: dane, pytania, kryteria. Pomagam też wybrać, do kogo iść. Decyzje o lekach zostają u Twojego lekarza.

Ile to trwa?

60 dni na porządek, 90 przy większej liczbie zmiennych. Pierwsze zmiany w energii i śnie zwykle w 3-4 tygodnie.