{"id":434,"date":"2023-03-20T11:52:12","date_gmt":"2023-03-20T10:52:12","guid":{"rendered":"http:\/\/wordpress2302135.home.pl\/ppbhc-robocza\/?page_id=434"},"modified":"2023-10-03T15:22:01","modified_gmt":"2023-10-03T13:22:01","slug":"moja-historia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ppbhc.com\/de\/moja-historia\/","title":{"rendered":"Meine Geschichte"},"content":{"rendered":"
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Dr.-Ing. (PhD; EMBA) Piotr Kaczka\n<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Meine Geschichte\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Was bedeutet Bodybuilding f\u00fcr mich?\n<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Sie werden verstehen, was Bodybuilding f\u00fcr mich bedeutet, wenn Sie es mit dem ersten Gedanken verbinden, den Sie haben, wenn Sie morgens die Augen \u00f6ffnen, und dem letzten kurz vor dem Einschlafen, der Sie elektrisiert, aufregt, aber auch beruhigt. Es gibt dir Energie, es beruhigt dich.<\/p>\n

Bodybuilding ist kein Sport, es ist eine Lebensart, ein Stil, eine Leidenschaft, eine Essenz, die maximale Tiefe, mit der man seinen K\u00f6rper f\u00fchlt und ihn kontrolliert. Bodybuilding f\u00fcllt mein ganzes Wesen aus, aber nicht gierig, es assimiliert sich mit ihm, w\u00e4hrend es mir erlaubt, einen Teil der Welt zu behalten, der NUR MIR geh\u00f6rt.<\/p>\n

F\u00fcr mich geht es beim Bodybuilding darum, einen unstillbaren Durst nach dem besten aller Getr\u00e4nke auf dieser Welt zu stillen....<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Warum bin ich heute da, wo ich bin...?\n<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Es gibt kein genaues Datum, das ich nennen k\u00f6nnte, um den Zeitpunkt zu definieren, an dem meine Faszination f\u00fcr Bodybuilding begann. Wahrscheinlich war sie schon immer in mir, und zu verschiedenen Zeitpunkten in meinem Leben hat sie sich nur mehr oder weniger deutlich bemerkbar gemacht.<\/p>\n

Ich fing an, an meiner K\u00f6rper\u00e4sthetik zu arbeiten, als ich etwa 12 Jahre alt war. Ich hatte damals einen Freund, dessen Vater Direktor einer Schule war, in der es einen Raum mit Ger\u00e4ten gab. So konnten wir ihn an den Wochenenden oder unter der Woche nach Feierabend nutzen.<\/p>\n

All dies geschah nat\u00fcrlich ziemlich unbeholfen, ohne jegliche Aufsicht oder Anleitung. Das Einzige, woran wir uns damals orientierten, waren Abbildungen von \u00dcbungen, die wir in westlichen Bodybuilding-Zeitschriften gesehen und mit \u00fcbermenschlicher Anstrengung erworben hatten. Ich erinnere mich noch heute daran, dass in meinem Spind ein Bild von Frank Hilderbrandt hing, exakt \"skaliert\" aus einer Bodybuilding-Zeitschrift.<\/p>\n

Ich sagte mir jeden Tag: \"Eines Tages werde ich einen Rahmen wie den seinen haben\". Neben dem Interesse am Sport gab es auch eine Motivation.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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In der High School wurde ich von einer neuen Sportart angezogen - Taekwon-Do. Es hat mich v\u00f6llig vereinnahmt. In den ersten drei Jahren habe ich gro\u00dfe Fortschritte gemacht, aber mir fehlte immer noch etwas, irgendwo. Deshalb fand ich neben dem stundenlangen Training in dieser Kampfsportart immer Zeit, mit einer Hantel zu \u00fcben, der einzigen, die ich hatte, geliehen von meinem Schwager, sch\u00f6n silbern lackiert, mit einem verstellbaren Gewicht von bis zu 15 kg, ein echtes Wunderwerk.<\/p>\n

Gelegentlich schaffte ich es, ins Fitnessstudio zu gehen. Trotzdem bl\u00fchte Taekwon-Do in mir auf. Leider verdrehte ich mir kurz vor dem Abitur das Bein im Sprunggelenk und musste das Taekwon-Do-Training f\u00fcr lange Zeit auf Eis legen, dann Abitur, Studium....<\/p>\n

In der Mitte meines ersten Studienjahres nahm ich das Taekwon-Do-Training wieder auf, aber es dauerte nicht allzu lange, weil mein geschw\u00e4chter Kn\u00f6chel immer wieder nachgab. Eine weitere Verstauchung, gerissene B\u00e4nder, gebrochene Mittelfu\u00dfknochen - das verhie\u00df nichts Gutes f\u00fcr die Zukunft.<\/p>\n

In dieser Zeit machte ich auch mehr und mehr Krafttraining zu Hause, ich hatte eine Langhantel, aber eine schwerere, eine bis zu 30 kg, aber ich wusste auch, dass ich ins Fitnessstudio gehen musste, um meine Beine zu st\u00e4rken, sie steifer zu machen, damit ich wieder zu erhabenem Taekwon-Do zur\u00fcckkehren konnte.<\/p>\n

Also ging ich ins Fitnessstudio... und so blieb es f\u00fcr die n\u00e4chsten 20 Jahre.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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An diesem Punkt begann mein Abenteuer im Bodybuilding ernsthaft....\n<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Das war der Moment, in dem mein Abenteuer mit dem Bodybuilding wirklich begann... Ich wohnte damals im Warschauer Stadtteil \u017boliborz und entdeckte ein Fitnessstudio ganz in der N\u00e4he. Sein Besitzer war Krzysiek Gajewski. Unter seiner Aufsicht fing ich an, auf gut durchdachte und koordinierte Weise zu trainieren.<\/p>\n

Eine Di\u00e4t kam damals nicht in Frage, die Ausbildung war entscheidend. Eine richtige Ern\u00e4hrung konnte ich mir ohnehin nicht leisten, also a\u00df ich, was \"zur Hand\" war, wie jeder normale Student vom Lande (Hackfleisch von Mama, chinesische Suppen \ud83d\ude09 ).<\/p>\n

Damals bereitete Krzysiek ein paar j\u00fcngere Jungs auf den Wettbewerb vor - sie hatten schon ein paar Jahre lang trainiert und sahen zu dem Zeitpunkt unglaublich aus. F\u00fcr mich sahen sie aus wie Monster (im positiven Sinne des Wortes), und ich kam mir neben ihnen wie ein Kind vor. Aber es hat mich perfekt motiviert.... motiviert wie H\u00f6lle.<\/p>\n

Ich begann, mich mehr und mehr f\u00fcr Bodybuilding zu interessieren, sowohl f\u00fcr die Trainingsmethodik selbst als auch f\u00fcr die Trainingsarten und - nennen wir es mal so - f\u00fcr die molekularen Grundlagen des Muskelaufbaus. Der Studiengang, den ich damals studierte - Biotechnologie - erm\u00f6glichte es mir, dies bis ins kleinste Detail zu verstehen. Mir wurde klar, dass der menschliche K\u00f6rper die komplizierteste Maschine der Welt ist... aber immer noch eine Maschine, und wie jede Maschine kann sie reguliert werden und die Reaktionen ausl\u00f6sen, die wir wollen.<\/p>\n

Man musste NUR wissen, was man wann zu sich nimmt, um einen bestimmten Stoffwechselprozess zu beschleunigen, zu hemmen oder zu schw\u00e4chen. An einem bestimmten Punkt h\u00f6rte ich auf, Lebensmittel auf die \u00fcbliche Weise zu betrachten und begann, sie als eine Reihe von Wirkstoffen mit einer bestimmten Wirkung auf meinen K\u00f6rper zu sehen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Biochemie, Enzymologie, Physiologie und Biophysik \u00f6ffneten mir die Augen f\u00fcr alles, was in meinem K\u00f6rper vor sich ging, und gaben mir das Wissen, wie ich ihn regulieren konnte. Diese Art zu denken und sich zu verhalten begann, die Ergebnisse zu bringen, die ich wollte - ich wuchs wie eine Hefe, was mich noch mehr anmachte und mir den sprichw\u00f6rtlichen Bodybuilding-Bazillus gab.<\/p>\n

Ich habe gemerkt, dass ich ein Talent f\u00fcr diesen Sport habe, aber in Wahrheit h\u00e4tte es nichts gen\u00fctzt, wenn ich nicht so hartn\u00e4ckig und konsequent gewesen w\u00e4re, so viel Herzblut, so viel Zeit und so viel Hingabe in die Sache gesteckt h\u00e4tte. Alles geschah spontan, ich begann einfach zu leben und ordnete alles einem einzigen Ziel unter - immer besser zu werden in dem, was ich tue.<\/p>\n

Heute kann ich mit gutem Gewissen sagen, dass sich in dieser Hinsicht nichts ge\u00e4ndert hat. Nach etwa zwei Jahren musste ich das Fitnessstudio K2 in Bielany wechseln, weil Krzysiek den Verein ins entfernte Mokot\u00f3w verlegt hat. Im K2 habe ich etwa ein Jahr lang trainiert, und dieses Mal musste ich umziehen. Wie sich herausstellte, zog ich auch nach Mokot\u00f3w, aber es war immer noch zu weit, um meinen \"alten Freund\" zu erreichen.<\/p>\n

Ganz in der N\u00e4he befand sich ein Fitnessstudio, das Pawe\u0142 Filleborn geh\u00f6rte, damals einer der bekanntesten polnischen Bodybuilder und Sportaktivisten, Mitbegr\u00fcnder des polnischen Bodybuilding- und Kraftdreikampfverbandes. Die ganze Zeit \u00fcber versuchte ich, die Methodik des Bodybuilding-Trainings zu erlernen und seine verschiedenen Varianten an mir selbst zu testen. Ich war auch viel erfolgreicher bei der Einhaltung eines Di\u00e4tplans.<\/p>\n

Die Ern\u00e4hrung wurde jedoch immer teurer, ebenso wie die Nahrungserg\u00e4nzung, so dass auch die Noten an der Universit\u00e4t immer besser werden mussten, damit das akademische Stipendium einen m\u00f6glichst gro\u00dfen Teil meines immer gr\u00f6\u00dfer werdenden Ern\u00e4hrungsbedarfs decken konnte.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Der wirkliche Durchbruch in meinen Ergebnissen kam, als ich erneut meinen Wohnort wechselte - ich zog nach Bemowo und entdeckte den Fitness Klub Aplauz, dessen Besitzer Artur Borowski war (und immer noch ist). Die Zeit, in der ich begann, das Fitnessstudio dort zu besuchen, bezeichne ich aus der Perspektive der Zeit und der weiteren Ereignisse als die \"goldene Periode von Aplauz\".<\/p>\n

Die Ausbilder dort waren damals solche Ikonen des polnischen Bodybuildings wie Darek Karpi\u0144ski, Marcin Jab\u0142o\u0144ski, Maciek Kaczorowski, Radek Brzuszczy\u0144ski und andere hervorragende Ausbilder. Ich hatte das gro\u00dfe Gl\u00fcck, mit ihnen eine gemeinsame Sprache zu finden und, so denke ich, gegenseitig die Leidenschaft f\u00fcr das Bodybuilding zu entfachen, was mich zum h\u00e4rtesten Training motivierte, an das ich mich erinnern kann, und im Allgemeinen bin ich ich selbst\u00a0vorstellen k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n

Ich habe von jedem von ihnen sehr viel gelernt, in allen m\u00f6glichen Bereichen, die mit dem Sport zusammenh\u00e4ngen. Ich arbeitete bereits hauptberuflich als Trainer bei Aplauz, ich schrieb Di\u00e4ten, Workouts, hunderte, dutzende davon jeden Tag auf, und die Leute standen Schlange, um mich zu sehen, was umso seltsamer ist, als ich, wie es damals hie\u00df, der \"schlechteste\" Trainer in Warschau war (sprich: der anspruchsvollste), in ein paar Jahren hatte ich so viel Praxis und Erfahrung gesammelt, ich hatte so viele pers\u00f6nliche F\u00e4lle \"bearbeitet\", dass mich damals nichts mehr wirklich \u00fcberraschte.<\/p>\n

Der Applaus als Personal und alle Menschen, die mit ihm verbunden waren, war damals wie ein lebendiger Organismus, der vor Leben pulsierte und eine geheimnisvolle Energie ausstrahlte, die jeden, der sich ihm n\u00e4herte, \"absorbierte\". Die Atmosph\u00e4re war unglaublich, ich werde sie nie vergessen....<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Von dort aus ging ich nach meiner Promotion in Biophysik am Institut f\u00fcr Biochemie und Biophysik der Polnischen Akademie der Wissenschaften von Warschau nach D\u0119bica direkt zu Olympus, genauer gesagt zu Olympus, wo ich eine Stelle als Forschungs- und Entwicklungsspezialist in der Abteilung f\u00fcr die Entwicklung von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln f\u00fcr Athleten antrat..... ich mein Leben in vollen Z\u00fcgen auslebte, auf der Welle des Lebens segelte und mich meiner einzigen Leidenschaft widmete - dem Bodybuilding.<\/p>\n

Ich f\u00fchlte mich wie ein Fisch im Wasser und weitere Projekte und Bef\u00f6rderungen kamen sehr schnell. Olympus Laboratories war definitiv mein Platz und mein Schicksal ... ein gro\u00dfes Abenteuer, das man gr\u00fcndlich in sich aufsaugt und immer in bester Erinnerung beh\u00e4lt.<\/p>\n

Zu diesem Zeitpunkt war Bodybuilding mein ganzes Leben, ich wusste, dass es das war und dass es mich f\u00fcr immer begleiten w\u00fcrde. In diesen wenigen Jahren des Trainings und der Arbeit bei Applause habe ich mich unglaublich entwickelt. Es waren die Momente, die ich dort verbracht habe, die es mir erm\u00f6glicht haben, dort zu sein, wo ich jetzt bin, und die Ehre zu haben, mein Wissen an andere weiterzugeben, und zwar in einem sehr breiten Bereich, der nicht nur mit Bodybuilding zu tun hat.<\/p>\n

Es war eine der gl\u00fccklichsten Zeiten meines Lebens, an die ich mich immer mit gr\u00f6\u00dfter Sehnsucht erinnern werde....<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Irgendwann konnte selbst die Position des Direktors der Abteilung Sportforschung und -entwicklung bei Olimp Laboratories meine F\u00e4higkeiten und mein Potenzial nicht mehr aussch\u00f6pfen (ich leitete 36 internationale Projekte gleichzeitig und koordinierte dar\u00fcber hinaus mehr als 50 weitere Projekte von gleicher internationaler Bedeutung), was der Vorstand des Unternehmens sehr wohl bemerkte und begann, mich mit schwierigeren, weil neuen Aufgaben zu betrauen.<\/p>\n

Au\u00dferdem musste ich mich immer mehr in die seri\u00f6se, reine Wissenschaft einbringen, von der ich mich nie trennen wollte, indem ich eine intensive und aktive Zusammenarbeit mit den bedeutendsten wissenschaftlichen Zentren in Polen und Europa aufbaute.<\/p>\n

Dann gab es weitere Bef\u00f6rderungen, also - Director of Innovation, dann Director of Scientific Affairs and Medicinal Products, und zum Schluss der Director of Medicinal Products. Dann begann das Interessanteste, die Verhandlungen mit Big Pharma - es war herrlich zu sehen, wie die Haie einem heute in die F\u00fc\u00dfe bei\u00dfen, und in drei Wochen haben schon ganze Rudel Angst, in deine N\u00e4he zu kommen... sch\u00f6n, ich habe noch nie so schnell lernen m\u00fcssen und mir wurde noch nie so viel abverlangt... das w\u00fcnsche ich jedem, der denkt, er sei schon Omega, von Alpha rede ich gar nicht.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Im Jahr 2021, nach fast 12 Jahren T\u00e4tigkeit f\u00fcr dieses polnische Unternehmen, habe ich mich in Freundschaft und mit guten W\u00fcnschen f\u00fcr die Zukunft von der Gesch\u00e4ftsf\u00fchrung verabschiedet und \"mein\" Olympus verlassen, um mich noch intensiver der eigenen Entwicklung zu widmen, nicht nur im Rahmen meiner Aufgaben, sondern weit dar\u00fcber hinaus.<\/p>\n

Ich habe hochspezialisierte Aufbaustudieng\u00e4nge in klinischer Forschungsmethodik, Master Business Administration (MBA) im Gesundheitswesen oder Internetmarketing in der Pharmazie absolviert, die alle weitere Bausteine zu meinem vorhandenen Wissen waren und sind, dieses aber oft erheblich in neue Bereiche ausdehnen, was mir den Komfort verschaffte, ein Problem aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und es mit einem umfassenden Ansatz zu l\u00f6sen. Je gr\u00f6\u00dfer die Herausforderung, desto gr\u00f6\u00dfer die Befriedigung, sie schnell und effektiv zu l\u00f6sen.<\/p>\n

Ich wei\u00df jetzt, dass die einzigen Grenzen, denen wir ausgesetzt sind, die Grenzen unserer Psyche und die Angst vor dem Unbekannten sind. Habt keine Angst, Fehler zu machen, denn aus ihnen lernt ihr am meisten, aber lernt auch am meisten aus den Fehlern anderer, denn es ist Zeitverschwendung im Leben, etwas noch einmal von vorne zu beginnen..... Mit einer Ausnahme - der Verwirklichung der eigenen Tr\u00e4ume.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Ich war es nicht gewohnt, Dinge unvollendet zu lassen, wie z.B. Taekwon-Do, und so kehrte ich nach 22 Jahren Trainingspause zu diesem erzadligen Sport zur\u00fcck. Nach 4 Monaten Training und einem Verlust von 29 kg (bei 112 kg) und einem B\u00e4nderriss im linken Knie, ging ich zur Pr\u00fcfung, die ich mit einem f\u00fcr mein Alter und meine Trainingspause (22 Jahre!!!) unerwarteten Aufstieg von 2 R\u00e4ngen bestanden habe....<\/p>\n

Man k\u00f6nnte sagen: \"Irgendetwas h\u00f6rt auf, irgendetwas f\u00e4ngt an\", denn Bodybuilding und Taekwon-Do schlie\u00dfen sich als Disziplinen, in denen man spektakul\u00e4re Ergebnisse erzielen kann, gegenseitig aus, sind einfach v\u00f6llig unterschiedliche Trainingsmethoden, die sich zu nichts vereinen lassen, und leider l\u00e4sst sich die Physik nicht \u00fcberlisten....<\/p>\n

Das Ziel ist jetzt eins: ein schwarzer G\u00fcrtel und der Wei\u00dfe Adler auf meiner Brust.... Das Spiel hat begonnen.....ach.....Ich f\u00fchle mich wieder lebendig....<\/p>\n

Wie Bruce Lee sagte: \"Denke nicht, f\u00fchle! Es ist, als w\u00fcrde man mit dem Finger auf den Mond zeigen - konzentriere dich nicht auf deinen Finger, weil du sonst die ganze Aussicht verlierst\", und richtig.... verpasst man die ganze Pracht dieser Welt, und das glaube ich auch:<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\"Der Weg zum Erfolg ist noch im Bau\" und das ist mein Motto....\n<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Dr. Eng (PhD; EMBA) Piotr Kaczka Meine Geschichte Lernen Sie meine Geschichte kennen Was ist Bodybuilding f\u00fcr mich? Sie werden verstehen, was Bodybuilding f\u00fcr mich bedeutet, wenn Sie es mit dem ersten Gedanken verbinden, den Sie haben, wenn Sie morgens die Augen \u00f6ffnen, und mit dem letzten Gedanken kurz vor dem Einschlafen, der Sie elektrisiert, aufregt, aber auch beruhigt. Es gibt Ihnen Energie, es beruhigt Sie. Bodybuilding ist kein...<\/p>","protected":false},"author":37,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"class_list":["post-434","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ppbhc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/434","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ppbhc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ppbhc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ppbhc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/37"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ppbhc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=434"}],"version-history":[{"count":58,"href":"https:\/\/ppbhc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/434\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3040,"href":"https:\/\/ppbhc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/434\/revisions\/3040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ppbhc.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}